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	<title>RV Concordia Wernberg &#187; MTB-Berichte</title>
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	<description>Homepage mit Radtouren rund um Wernberg und im Oberpfälzer Wald</description>
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		<title>Marathon bei Cheb</title>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 17:34:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Bauer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>

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		<description><![CDATA[Endlich hatts mal wieder geklappt, nachdem ich die Rennen die ich geplant hatte wegen Krankheit nicht fahren konnte, musste ich improvisieren und bin am 08.05.10 nach Cheb gefahren. Und hab an einen der geilsten Marathons teilgenommen, ausgeschrieben waren zwar 40 km, hatte dann aber knapp 34 km (die nehmens halt nicht so genau) und davon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Endlich hatts mal wieder geklappt, nachdem ich die Rennen die ich geplant hatte wegen Krankheit nicht fahren konnte, musste ich improvisieren und bin am 08.05.10 nach Cheb gefahren.</p>
<p>Und hab an einen der geilsten Marathons teilgenommen, ausgeschrieben waren zwar 40 km, hatte dann aber knapp 34 km (die nehmens halt nicht so genau) und davon waren max. 5 km Forstautobahn und der Rest alles geile Singletrails.</p>
<p>Am Start kam ich nicht ganz mit, aber als ich mein Tempo gefunden hatte, kassierte ich wieder ein paar ein. Nach 1:54 Std war es vorbei. Ich kam als 7. Gesamt und 3. M30 im Ziel an</p>
<div id="attachment_280" class="wp-caption alignleft" style="width: 513px"><a href="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2010/05/Start-Medium.jpg" ><img class="size-full wp-image-280" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2010/05/Start-Medium.jpg" alt="" width="503" height="237" /></a><p class="wp-caption-text">War einwenig sp&#228;t dran, kann halt nicht tschechisch z&#228;hlen.</p></div>
<div id="attachment_282" class="wp-caption alignleft" style="width: 511px"><a href="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2010/05/4-Small.jpg" ><img class="size-full wp-image-282" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2010/05/4-Small.jpg" alt="" width="501" height="361" /></a><p class="wp-caption-text">Letzter Anstieg</p></div>
<div id="attachment_283" class="wp-caption alignleft" style="width: 370px"><a href="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2010/05/Siegerehrung-Small.jpg" ><img class="size-full wp-image-283" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2010/05/Siegerehrung-Small.jpg" alt="" width="360" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Nach dem Gulasch noch die Siegerehrung</p></div>
<p>Als n&#228;chstes Rennen stehen die 24 H von Lofer an.</p>
<p>Bis bald Alex</p>
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		<title>Bericht von der Richtey-Challenge in der Fr&#228;nkischen Schweiz (Litzendorf)</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 07:30:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Bauer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>

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		<description><![CDATA[Das dritte Rennen der Saison und endlich mal gesund am Start, hab schon an meinem Training gezweifelt. Also warmgefahren und schon eine halbe Stunde vor dem Start in die Startaufstellung gerollt, wollte nicht wie in M&#252;nsingen bis zum Schluss &#252;berholen. Punkt 10 Uhr erfolgte der Start mit hei&#223;en Samba Trommel Rhythmen. Es ging vom Start [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal">Das dritte Rennen der Saison und endlich mal gesund am Start, hab schon an meinem Training gezweifelt.</p>
<p class="MsoNormal">Also warmgefahren und schon eine halbe Stunde vor dem Start in die Startaufstellung gerollt, wollte nicht wie in M&#252;nsingen bis zum Schluss &#252;berholen. Punkt 10 Uhr erfolgte der Start mit hei&#223;en Samba Trommel Rhythmen.</p>
<p class="MsoNormal">
<p class="MsoNormal">Es ging vom Start gut weg ( nach 2 km kam schon die erste Schiebepassage) aber f&#252;r ganz vorne reichte es nicht, bin kurz mal mit Birgit S&#246;llner (ist schon mal f&#252;r die Equipe N&#252;rnberger gefahren und hab mit Ihr mal den anderen erkl&#228;rt wie ein Belgischer Kreisel funktioniert. Am n&#228;chsten Berg ist Sie aber leider nicht mehr mit gekommen.</p>
<p class="MsoNormal">Die ersten 20 km ging es meistens bergauf und die restlichen 20 km ging es nur noch immer so ganz kurze Dinger hoch.</p>
<p class="MsoNormal">
<p class="MsoNormal">Hab dann in der Gruppe am meisten F&#252;hrung gemacht und dann setzt nicht so eine Unsportliche S.., die die restlichen 15 km kein einziges Mal Tempo gemacht hat noch zu einen Sprint an, den ich leider um nen Wimpernschlag verloren hab. (War ja kein Wunder die S.. war ja ausgeruht).</p>
<p class="MsoNormal">40 km 800 hm in 1.30 Std</p>
<p class="MsoNormal">Platz 5 von 289. und am Vortag noch einen Lauf bestritten bei dem ich das Ergebnis noch nicht wei&#223;. Des passt scho.</p>
<p class="MsoNormal">
<p class="MsoNormal">Gr&#252;&#223;e Alex</p>
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		<title>OTV Cup Sch&#246;nssee Bergzeitfahren</title>
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		<pubDate>Sun, 10 May 2009 18:08:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Bauer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Schönsee]]></category>

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		<description><![CDATA[von Alexander Bauer Das erste Rennen der Saison 2009 in der OTV-Mountainbike-Cup Serie war mit einer L&#228;nge von 4.580 m und 300 m H&#246;henunterschied eine harte Pr&#252;fung zum Saisonauftakt. Das Bergzeitfahren lockte im Hauptrennen 78 Biker an den Start. Mit Platz 8 gesamt und Platz 5 in meiner Altersklasse, unter den Umstand, dass ich am [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<!--[if gte mso 9]&gt;  Normal 0 21       MicrosoftInternetExplorer4  &lt;![endif]--></p>
<p class="MsoNormal"><em>von Alexander Bauer</em></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy">Das erste Rennen der Saison 2009 in der OTV-Mountainbike-Cup Serie war mit einer L&#228;nge von 4.580 m und 300 m H&#246;henunterschied eine harte Pr&#252;fung zum Saisonauftakt.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy">Das Bergzeitfahren lockte im Hauptrennen 78 Biker an den Start.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy">Mit Platz 8 gesamt und Platz 5 in meiner Altersklasse, unter den Umstand, dass ich am Montag noch meine letzte Antibiotikumtablette genommen habe, bin ich mit dem Ergebnis zufrieden.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy"><img class="size-full wp-image-231 alignnone" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2009/05/img_2457-medium.jpg" alt="img_2457-medium" width="297" height="396" /></span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<p class="MsoNormal"><span class="copy">Leider sind die anderen Fotos nicht scharf geworden.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy"> </span></p>
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<p class="MsoNormal"><span class="copy"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="copy">Voll am Ende, die Luft war nach 17.41 min raus.</span></p>
<p class="MsoNormal">
<p class="MsoNormal"><span class="copy">N&#228;chster Start beim Marathon in der Fr&#228;nkischen Schweiz am 17.05, da sollte es dann wieder besser gehen.</span></p>
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		<title>Erster Marthon 2009</title>
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		<pubDate>Fri, 01 May 2009 18:10:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Bauer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit Erk&#228;ltung zum Marathon nach M&#252;nsingen angereist. Und es pisste und pisste. Da ich ja ne Erk&#228;ltung hatte, hab ich mir bei der Startaufstellung keinen Stress gemacht und ganz artig hinten angestellt (Wollte ja den Puls nie &#252;ber 170 Schl&#228;ge bringen und wollte nicht im Weg rum stehen). Nach 200 m hab ich aber schon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Mit Erk&#228;ltung zum Marathon nach M&#252;nsingen angereist. Und es pisste und pisste.<br />
Da ich ja ne Erk&#228;ltung hatte, hab ich mir bei der Startaufstellung keinen Stress gemacht und ganz artig hinten angestellt (Wollte ja den Puls nie &#252;ber 170 Schl&#228;ge bringen und wollte nicht im Weg rum stehen). Nach 200 m hab ich aber schon gemerkt dass ich einwenig zu weit hinten gestanden hab. Es waren ca. 350 Biker vor mir, so das ich bis zum Schluss &#252;berholen konnte. Windschattenfahren konnte man auch vergessen weil man nur Dreck gefuttert hat und man nichts mehr sah (Die Brille musste ich nach 5 km abnehmen).</p>
<dl>
<dt><img class="size-medium wp-image-225" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2009/05/munsingen-2009-300x225.jpg" alt="Maske" width="300" height="225" /></dt>
</dl>
<p>Weil ich ja jetzt schon im betagten Alter bin und bei den Senioren 1 starte hab ich mir eine Schlammmaske f&#252;r meinen Teint geg&#246;nnt. <img src='http://www.concordia-wernberg.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ach ja f&#252;r ne Erk&#228;ltung geht der 40. Platz auch in Ordnung.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>4. Eisb&#228;r Marathon in Kitzingen</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 17:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tom Hölzl</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>
		<category><![CDATA[Kitzingen]]></category>

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		<description><![CDATA[von Christoph Appl Am Sonntag den 11.01.2009 bin ich beim 4. Eisb&#228;r Marathon in Kitzingen gestartet. Bei – 16 Grad hat es ein wenig gedauert bis man die richtige Betriebstemperatur hatte. Um 09.00 Uhr fiel auf dem Kitzinger Marktplatz der Start f&#252;r die 100 km und 75 km Strecke. Ich hab mich f&#252;r die 75 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<em>von Christoph Appl</em></p>
<p>Am Sonntag den 11.01.2009 bin ich beim 4. Eisb&#228;r Marathon in Kitzingen gestartet. Bei – 16 Grad hat es ein wenig gedauert bis man die richtige Betriebstemperatur hatte. Um 09.00 Uhr fiel auf dem Kitzinger Marktplatz der Start f&#252;r die 100 km und 75 km Strecke. Ich hab mich f&#252;r die 75 km entschieden, was auch gut war! Die Temperaturen stiegen zwar im Laufe des Tages auf – 9 Grad, aber so richtig warm wurde es einem nicht. Die Wege waren mit Schnee und Eis bedeckt, was das Fahren nicht leicht machte.  Bereits beim Start versagte schon meine hintere Bremse, so dass ich die komplette Strecke nur mit der vorderen fuhr.  An den zwei Verpflegungsstellen wurde man reichlich mit Essen und Trinken versorgt. Nach ca. 4 Stunden war ich im Ziel und freute mich schon auf eine hei&#223;e Dusche. Es hat aber auch sehr viel Spa&#223; gemacht, durch die sonnige unterfr&#228;nkische Landschaft zu biken. W&#252;nsch Euch noch eine gute Vorbereitung f&#252;r die kommende Saison.</p>
<p><a href="http://www.mainpost.de/sport/-bdquo-Es-heisst-doch-Eisbaer-ldquo-;art787,4915966" target="_blank" onclick="javascript:urchinTracker ('/outbound/article/www.mainpost.de');">Bericht in der Mainpost</a></p>
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		<title>Alpentour mit dem MTB</title>
		<link>http://www.concordia-wernberg.de/alpentour-mit-dem-mtb.html</link>
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		<pubDate>Sat, 30 Aug 2008 07:42:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tom Hölzl</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>
		<category><![CDATA[Alpentour]]></category>
		<category><![CDATA[Österreich]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Tirol]]></category>

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		<description><![CDATA[von Christoph Appl Im August waren mal wieder drei Mann vom RV Concordia vier Tage in den Alpen unterwegs. Willi Wild, Stefan Weigl und ich. Insgesamt waren wir zu F&#252;nft. Jedes Jahr wird diese Tour von Volker Schirmer organisiert. Gestartet sind wir bei strahlendem Sonnenschein mit Rucksack von Bayrisch Zell aus. Die erste Tour f&#252;hrte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<em>von Christoph Appl</em></p>
<p align="justify">Im August waren mal wieder drei Mann vom RV Concordia vier Tage in den Alpen unterwegs. Willi Wild, Stefan Weigl und ich. Insgesamt waren wir zu F&#252;nft. Jedes Jahr wird diese Tour von Volker Schirmer organisiert.</p>
<p><img src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2008/08/start.JPG" alt="Vor dem Start" /></p>
<p align="justify">Gestartet sind wir bei strahlendem Sonnenschein mit Rucksack von Bayrisch Zell aus. Die erste Tour f&#252;hrte uns nach Brixen durch das Hasatal &#252;ber das Dreibrunnenjoch nach Kufstein. Anschlie&#223;end ging es nach S&#246;ll und Hochbrixen.  Am Ende des Tages hatten wir ca. 77 km und 1700 Hm zur&#252;ck gelegt.</p>
<p align="justify">Der zweite Tag war der mit den meisten H&#246;henmetern. Denn es ging &#252;ber das Stangenjoch mit ca. 1700 Hm und den Wildkogel mit 2100 Hm. An diesem Tag hat uns der Wettergott  ein wenig im Stich gelassen. Denn kurz vor Beginn zum Anstieg auf den Wildkogel hat es zu regnen begonnen. Wir warteten ca. eine Stunde auf einer Alm bevor wir weiter fuhren. Der zweite Tag war mit 46 km der k&#252;rzeste, aber wir hatten trotzdem 1700 Hm hinter uns und sind Gott sei Dank trocken in Wald angekommen.</p>
<p align="justify">Am dritten Tag war es den ganzen Vormittag bew&#246;lkt. Erst nachmittags hat sich die Sonne blicken lassen. Von Wald aus sind wir gleich &#252;ber den Gerlospass nach Gerlos, wo wir nochmals eingekehrt sind, bevor wir den Anstieg zum Kreuzjoch mit 1800 Hm in Angriff nahmen. Nach 65Km und 1600 Hm gesamt, sind wir in Hippach angekommen.</p>
<p align="justify">Der letzte Tag von Hippach nach Bayrisch Zell f&#252;hrte uns &#252;ber den Elendsattel. Mit 83 km und 1300 Hm, war dies unsere letzte Tour. Das Wetter war super und wir kehrten auch noch des &#214;fteren ein. Nat&#252;rlich haben wir es uns jeden Tag mit Essen und Trinken gut gehen lassen.</p>
<p align="justify">Nach dieser Alpentour hie&#223; es f&#252;r einige F&#252;&#223;e hochlegen bevor es wieder aufs Fahrrad ging. Mal sehen wo uns die Tour n&#228;chstes Jahr hinf&#252;hrt.</p>
<p><img src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2008/08/willi-wild.JPG" alt="Willi am Berg" /></p>
<p><img src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2008/08/am-berg.JPG" alt="Gruppenfoto" /></p>
<p><img src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2008/08/einkehr.JPG" alt="Einkehrschwung" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Sieg verpasst, aber trotzdem zufrieden!</title>
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		<pubDate>Tue, 27 May 2008 19:29:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David Rauch</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>

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		<description><![CDATA[von David Rauch Am letzten Wochenende machte ich mich auf dem Weg zum 5. Radsport-Festival in Garmisch-Partenkirchen, welches gleichzeitig der 2. Lauf zur K&#228;rcher German Bike Masters Serie war. &#220;ber die 68 km Distanz mussten 4 Berge erklommen werden, was sich zu 2200 hm ansammelten. Am ersten langen Berg merkte ich schon das es eine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<em>von David Rauch</em></p>
<p align="justify">Am letzten Wochenende machte ich mich auf dem Weg zum 5. Radsport-Festival in Garmisch-Partenkirchen, welches gleichzeitig der 2. Lauf zur K&#228;rcher German Bike Masters Serie war. &#220;ber die 68 km Distanz mussten 4 Berge erklommen werden, was sich zu 2200 hm ansammelten. Am ersten langen Berg merkte ich schon das es eine harte Arbeit f&#252;r mich auf den Weg zum Ziel wartete. In den Abfahrten war nicht an Erholung zu denken, denn auf den schnellen und felsigen Downhills musste man immer sicher auf dem Rad unterwegs sein. Am dritten Berg wartete ein 39% Steilst&#252;ck, was es nicht leichter machte. Nach 3:26:30 h erreichte ich das Ziel als Zweiter hinter Michael Hader(3:23:08 h). Das Schwierigste erwartete mich aber noch! Vom Rad absteigen. Die Kr&#228;mpfe in meinen Beinen machten dies zur Tortur!! Die F&#252;hrung in der Gesamtwertung der K&#228;rcher German Bike Masters Serie habe ich nun mit diesem Resultat auch &#252;bernommen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>1. MTB-Marathon 2008</title>
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		<pubDate>Wed, 21 May 2008 10:07:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David Rauch</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>

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		<description><![CDATA[ein Bericht von David Rauch  Mit einem mulmigen Gef&#252;hl im Magen bin ich an den Start des &#8220;4. Fr&#228;nkische Schweiz MTB-Marathon&#8221; gegangen. Nachdem auf der 70 km Strecke nur 2 Teilnehmer in meiner Altersklasse waren habe ich mich f&#252;r die 35 km entschieden, weil hier 11 Fahrer in meiner AK am Start waren. Aus der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<em>ein Bericht von David Rauch</em> </p>
<p>Mit einem mulmigen Gef&#252;hl im Magen bin ich an den Start des &#8220;4. Fr&#228;nkische Schweiz MTB-Marathon&#8221; gegangen. Nachdem auf der 70 km Strecke nur 2 Teilnehmer in meiner Altersklasse waren habe ich mich f&#252;r die 35 km entschieden, weil hier 11 Fahrer in meiner AK am Start waren. Aus der dritten Reihe bin ich ins Rennen gestartet. Am ersten Berg bin ich relativ langsam gefahren um nicht zu &#252;berziehen. Nach 15 km bin ich nur noch Vollgas gefahren bis zu einem mit Wurzel &#252;bers&#228;hten Singeltrail, bei dem ich ausgerutscht bin und in einen 1,5 m tiefen Bach gest&#252;rzt bin. Mit 5 kg mehr Gep&#228;ck (Wasser) bin ich dann die letzten Kilometer richtig schnell unterwegs gewesen und habe noch einige &#252;berholt. Im Ziel war ich dann als 2. (von 11) meiner Klasse und als 14. (von 202) Gesamt. N&#228;chste Woche bin ich in Garmisch beim Festival-Marathon und hoffe auf ein &#228;hnlichen Zielspurt.</p>
<p>1. Martin Kotschenreuther Radio Aktiv Pegnitz 1:29:15</p>
<p>2. David Rauch RVC Wernberg 1:35:39</p>
<p>3. Bastian Richter BSB Bayreuth 1:35:50</p>
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		<title>24 Stunden von M&#252;nchen</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Sep 2006 18:52:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tom Hölzl</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>

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		<description><![CDATA[von Alex Bauer Die 24 Stunden von M&#252;nchen fingen f&#252;r uns am Donnerstag nicht so toll an, weil n&#228;mlich zwei Fahrer von unseres 4er-Teams ausgefallen sind. Also habe ich wie wild rumtelefoniert und dann doch noch einen Fahrer aufgetrieben. Sp&#228;ter hat dann noch Teamchef Ron einen weiteren Fahrer aufgetrieben. So ging es am Samstag ab [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<em>von Alex Bauer</em><br />
Die 24 Stunden von M&#252;nchen fingen f&#252;r uns am Donnerstag nicht so toll an, weil n&#228;mlich zwei Fahrer von unseres 4er-Teams ausgefallen sind. Also habe ich wie wild rumtelefoniert und dann doch noch einen Fahrer aufgetrieben. Sp&#228;ter hat dann noch Teamchef Ron einen weiteren Fahrer aufgetrieben. So ging es am Samstag ab nach M&#252;nchen aufs Olympiagel&#228;nde, die R&#228;der raus und umgezogen. Einmal die Strecke abgefahren und am Ende der Runde gleich mal hingelegt (sollte nicht das einzige Mal bleiben).<span id="more-3"></span></p>
<p>Als ich dann im Rennen das erste Mal an den steilsten Anstieg der Strecke kam, flutschte ich (als ich fast oben war) aus den Pedal und st&#252;tzte mich kurz mit den Rippen am Lenker ab. Das war aber dann auch das einzige Mal, dass ich abstieg.</p>
<p>Wir waren mehr oder weniger ohne gro&#223;e Probleme unterwegs. Am Ende war ich dann 6.04.27 Stunden auf dem Bike gesessen und habe dabei 24 Runden gedreht, was 2160 Hm und 168 km waren (26,74 Schnitt). Zusammen schafften wir 622,7 km. Am Schluss habe ich f&#252;r unseren Ersatzfahrer Harald noch 2 Runden gedreht, was uns dann in der letzten Stunde noch den 10.Platz von 172 gestarteten 4er Teams einbrachte.</p>
<p>Vielen Dank noch an Martin Winter vom CIS Amberg, der kurzfristig als Ersatzfahrer eingesprungen ist. Er war auch auf Anhieb unser schnellster Mann mit einen Schnitt von 27,18 km/h.</p>
<p>Die Rennsaison 2006 ist damit f&#252;r mich beendet.</p>
<p><a href="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/uploads/2007/01/2006_ergebnisse_24h_muenchen.pdf"id="p45"  >Rundenzeiten Team Pirate</a><a href="http://www.concordia-wernberg.de/pdf/2006_ergebnisse_24h_muenchen.pdf" target="_blank" /></p>
<div class="mypicsgallery"><a href="http://www.concordia-wernberg.de/24-stunden-von-muenchen.html?picture_id=1"   title="" ><img class="mygallpic" width="100" height="75" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/myfotos/2006_muenchen_24/tumbs/tmb_2006_muenchen_1.jpg" alt="" title="" /></a><a href="http://www.concordia-wernberg.de/24-stunden-von-muenchen.html?picture_id=2"   title="" ><img class="mygallpic" width="100" height="75" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/myfotos/2006_muenchen_24/tumbs/tmb_2006_muenchen_2.jpg" alt="" title="" /></a><a href="http://www.concordia-wernberg.de/24-stunden-von-muenchen.html?picture_id=3"   title="" ><img class="mygallpic" width="100" height="75" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/myfotos/2006_muenchen_24/tumbs/tmb_2006_muenchen_3.jpg" alt="" title="" /></a><a href="http://www.concordia-wernberg.de/24-stunden-von-muenchen.html?picture_id=4"   title="" ><img class="mygallpic" width="100" height="75" src="http://www.concordia-wernberg.de/wp-content/myfotos/2006_muenchen_24/tumbs/tmb_2006_muenchen_4.jpg" alt="" title="" /></a></div>
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		<title>Marathon in Kipfenberg</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Sep 2006 14:48:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tom Hölzl</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTB-Berichte]]></category>

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		<description><![CDATA[von Alex Bauer Am 10.09.06 fuhr ich mit Birgit und Herbert (den Weidner Marathon Spezialisten) nach Kipfenberg im sch&#246;nen Altm&#252;hltal. Das Wetter war traumhaft, die Verpflegung super (hatten selbst gemachte M&#252;sliriegel dabei, konnte die aber erst nach dem Rennen probieren). Punkt 11 Uhr ging es auf die 16,7 km lange Runde mit 500 Hm, die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<em>von Alex Bauer<br />
</em>Am 10.09.06 fuhr ich mit Birgit und Herbert (den Weidner Marathon Spezialisten) nach Kipfenberg im sch&#246;nen Altm&#252;hltal. Das Wetter war traumhaft, die Verpflegung super (hatten selbst gemachte M&#252;sliriegel dabei, konnte die aber erst nach dem Rennen probieren). Punkt 11 Uhr ging es auf <span id="more-31"></span>die 16,7 km lange Runde mit 500 Hm, die wir 4 mal zu fahren hatten. Gleich nach 100 m ging es auf einer L&#228;nge von 1200 m, 100 Hm rauf &#8211; das entzerrte gleich das komplette Feld. Ich sortierte mich so um die 20. Position ein, was die dritte Gruppe sein musste. Ab da ging es relativ gleichm&#228;&#223;ig ab. Ich fuhr mit Herbert in einer 5 k&#246;pfigen Gruppe, die gut harmonierte, bis zum Ende der dritten Runde (wir holten noch ein paar ein). Da rutschte mir in einer langsamen Kurve das Vorderrad weg, und beide Oberschenkel verkrampften sich so, das ich alleine nicht mehr aufstehen konnte (in dieser Kurve waren zum Gl&#252;ck Helfer, die mir den Oberschenkel dehnen wollten, aber ich sagte lieber, dass Sie mich und mein Bike aufheben sollten). Ab da war ich alleine.</p>
<p>In der letzten Runde musste ich mich also noch mehr als zu vor anstrengen, weil ich ja keinen Windschatten mehr hatte, und ich nicht noch Pl&#228;tze verschenken wollte (was mir auch gelang). So verlor ich noch noch knapp 6 min auf die anderen 3 meiner Gruppe.</p>
<p>Am Schluss sprang dann der 15. Platz gesamt und 11. Platz in meiner Alterklasse raus.</p>
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